不合适的高跟鞋穿出一堆病

    【中国鞋网】为了掩饰自己的大脚，整天穿着尖尖的高跟鞋，结果造成了脚趾骨变形。穿高跟鞋时间过长，结果变成了“大脚骨”。近日，沧浪医院骨科门诊接治了多例因为穿鞋不当前来就诊的患者，罪魁祸首就是高跟鞋。

　　刘小姐个子不高，脚却比较大，为了掩饰自己的一双大脚，她一直穿着很短的高跟鞋。结果到后来造成了槌状脚趾，她的脚趾第二、第三段趾骨曲折变形，关节处长有鸡眼，而且大脚趾僵化，脚趾向下弯伸不直。经过检查，就是一直穿着不合脚的高跟鞋导致的。同样是长期穿着高跟鞋，爱美的黄女士却得了拇外翻。原来由于高跟鞋的鞋头太尖，对大拇趾球区造成挤压，导致拇趾外翻，也就是俗称的“大脚骨”。

　　沧浪医院骨科主任医师许立介绍，高跟鞋的鞋头太紧太尖，容易使脚趾外翻，还有不少患者长期穿着高跟鞋，使脚承受了不当的压力，结果造成脚底肌肉发炎。此外，很多爱美的女性喜欢比较高的高跟鞋，可是过高的鞋跟会导致身体前倾，这样的姿势保持久了对骨盆非常不利。因此他建议，不要穿夹脚和质地过硬或过软的鞋，平时以穿坡跟鞋或跟高小于3厘米的鞋为宜，高跟鞋的鞋跟一般在3～5厘米，最多不要超过7厘米。