如何选择一双合适的高跟鞋

　　【中国鞋网-鞋与生活】大千世界，哪个女子没有几双漂亮时尚的高跟鞋呢?但是高跟鞋虽美，常穿却会引起脚痛。那么，就让我们记住下面的诀窍，细细地为自己选一双可心合脚的高跟鞋吧。

　　买鞋，尤其是买高跟鞋，选择合适的时间是关键。上午买鞋不合适，因为上午是一天中身体水分最少的时候，最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。

　　选择透气材质的鞋子，是保证脚部舒适的关键。

　　鞋子是否舒服，脚知道。要想高跟鞋穿着舒服，鞋的材质是关键。买鞋不能只图式样、色彩，在经济条件许可的范围内，应首选透气，吸汗功能和弹性都好，面、里、底都为皮的全皮鞋。这样的鞋子穿起来，与自己的脚形更吻合，不捂脚，且不会嘎嘎作响。

　　选择柔软弹性的鞋底，是保证走路轻松的关键。

　　穿高跟鞋时，柔软富有弹性的鞋底是保证脚部轻松和脚部健康的关键。坚硬鞋底或金属鞋跟的高跟鞋，不仅会使脚底板疼痛，还会牵拉小腿的肌腱，稍不注意，容易伤及腿部。而柔软富有弹性的鞋底，不仅能比较平均地分散冲击力，还能起到“助走”的作用，走远路时更显轻松与舒适。

　　选择理想尺码的鞋子，是保证脚部健康的关键。

　　有些人为了使自己的脚看起来更秀气娇小，常喜欢购买小一码的鞋子，岂不知穿着后，一时的脚面风光可能引起鸡眼、水泡、脚疼、腿疼等一系列的症状。鞋子的理想尺码应该为：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间;鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋;前脚要有一定的活动余地，最好脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码最合适。

　　爱美时尚的女性朋友们，在这个色彩斑斓的秋天，掌握以上四点诀窍，认真地为自己选一双合脚养眼的高跟鞋，快乐轻松地走过这魅力迷人的秋天吧。